Drevo (Schmidt, 2008)

Izhodiščni položaj: Stojimo zravnani v poziciji Gore. Ramena so sproščena, vrat je iztegnjen in brada je rahlo potegnjena navznoter. Ob izdihu dvignemo desno nogo in prislonimo stopalo čim više ob notranjo stran leve, stegnjene noge. Pomagamo si lahko z rokami.

drevo

Za pravilno delovanje strani uporabljamo piškotke. Podrobne informacije..